Fitness centar "FIT BY RINO"

O ovoj stranici

Preskoči na sadržaj FIT BY RINO O nama Treninzi EMS Oporavak Aplikacija Galerija Postani član O nama Treninzi EMS Oporavak Aplikacija Galerija Kontakt Postani član Fitness centar · Srdoči, Rijeka Kondicija se gradi. Rezultat se vidi. Centar u kojem se radi jedan na jedan, u paru ili u maloj grupi. Sprave, slobodni utezi i sprint traka pod istim krovom, uz EMS trening i oporavak nakon njega. Program pisan prema tvom cilju i rasporedu Nogometna kondicija i priprema za sezonu Oporavak, presoterapija i sauna nakon treninga Postani član Vidi treninge 5,0 na Google recenzijama Otvoreno 0-24 za članove Mate Lovraka 5 · Srdoči Individualni trening Poluindividualno EMS AQ8 Nogometna kondicija Grupni treninzi Presoterapija Sauna Individualni trening Poluindividualno EMS AQ8 Nogometna kondicija Grupni treninzi Presoterapija Sauna 5,0 Ocjena na Googleu 133 Recenzije članova 0-24 Pristup za članove 9.1K Pratitelja na Instagramu 5,0 ocjena na Googleu O nama Mali centar, ozbiljan rad . FIT BY RINO je fitness centar Rinalda Milivojevića u Srdočima. Nastao je iz godina rada sa sportašima i rekreativcima, pa je i prostor tako složen: dovoljno sprava za ozbiljan plan, dovoljno mjesta da se radi bez čekanja. Rinaldo je certificirani instruktor fitnesa i nogometni skaut, pa se kondicijski dio posla ovdje ne improvizira. Svaki član dobiva plan prema svom cilju, a tehnika se ispravlja od prvog treninga. Lokacija Ul. Mate Lovraka 5, Srdoči, Rijeka Voditelj Rinaldo Milivojević, instruktor fitnesa Certifikati Instruktor fitnesa, Basic PRO Coach Formati Individualno, u paru, mala grupa Kako radimo Četiri koraka do plana koji drži Bez univerzalnih programa i bez preskakanja osnova. Prvo se vidi gdje si, pa se tek onda piše plan. 01 Procjena Razgovor o cilju, dosadašnjem treningu, ozljedama i rasporedu. Provjera pokreta i polazne mjere. 02 Plan Program prema tvom nivou i broju dolazaka koje realno možeš održati kroz tjedan. 03 Tehnika Prvo ispravno izvođenje, tek onda opterećenje. Svaki dolazak je i korekcija pokreta. 04 Napredak Nova mjerenja, progresija opterećenja i izmjena plana kada tijelo krene naprijed. Treninzi Tri načina da krenemo Isti standard rada u sva tri formata. Razlika je u tome koliko nas trebaš uz sebe i koliko vas trenira zajedno. Najtraženije Individualni trening Cijena na upit Jedan na jedan. Puna pažnja na tvoju tehniku, tempo i napredak. Program pisan za tebe Korekcija tehnike na svakom treningu Mjerenja i praćenje napretka Smjernice za prehranu Dogovori termin Poluindividualno Cijena na upit U paru ili u maloj grupi. Ista struktura treninga, podijeljen trošak, više energije. Mala grupa uz stvarni nadzor Program prilagođen nivou grupe Ispravka tehnike za svakoga Termini po dogovoru Dogovori termin Nogometna kondicija Cijena na upit Rad na brzini, eksplozivnosti i izdržljivosti na sprint traci unutar centra. Ubrzanje, promjena smjera i skok Snaga nogu i stabilnost trupa Priprema za sezonu i povratak nakon pauze Individualno i u maloj grupi Dogovori termin EMS trening Kratak trening, puno rada . EMS trening na AQ8 odijelu aktivira mišiće električnim impulsom dok izvodiš vođene pokrete. Trening traje kratko i uvijek se radi uz trenera, pa je izbor za one koji nemaju vremena za duge dolaske. Uvijek jedan na jedan sa trenerom Kratki termini, lako se ubace u dan Manje opterećenje za zglobove Opremu i odijelo dobivaš u centru Pitaj za termin AQ8 EMS oprema Naš pristup Nije stvar u tome koliko si se umorio na treningu. Stvar je u tome koliko si bolji na sljedećem. Rinaldo Milivojević Oporavak Trening je pola posla. Oporavak je druga. Nakon treninga na raspolaganju su presoterapija i sauna. Kompresijske čizme rade na cirkulaciji i osjećaju težine u nogama, a sauna zatvara dolazak. Presoterapija Pulsio kompresijski sustav Sauna Dostupna članovima centra Kada Nakon treninga ili kao zaseban termin Za koga Sportaše i rekreativce Rezerviraj oporavak Pulsio presoterapija Aplikacija centra Članstvo i plan u tvom telefonu Članovi FIT BY RINO centra dobivaju pristup aplikaciji u kojoj stoji sve što se tiče treninga i članstva. Plan treninga Vježbe, serije i ponavljanja za svaki dan, sa video demonstracijom pokreta. Ulazak u centar Prijava dolaska na ulazu, bez kartica i papira. Napredak Težina, mjere i odrađeni treninzi na jednom mjestu kroz vrijeme. Poruka treneru Pitanje o vježbi ili terminu ide direktno treneru iz aplikacije. Učlani se Galerija Prostor iznutra Svakodnevni rad je na @training_by_rino . 01 · Dvorana 02 · Sprint traka 03 · Svlačionica 04 · Oporavak Česta pitanja Prije prvog dolaska Nikad nisam trenirao. Je li ovo za mene? Jest. Velik dio članova kreće od nule. Prvi treninzi su osnovni obrasci pokreta i tehnika, bez velikih opterećenja. Opterećenje raste tek kada je izvođenje sigurno. Kako izgleda prvi dolazak? Kratki razgovor o cilju i dosadašnjem treningu, obilazak prostora i provjera pokreta. Nakon toga dogovaramo format i termine koji ti odgovaraju. Trebam li iskustvo za EMS trening? Ne. EMS se uvijek radi jedan na jedan sa trenerom koji vodi pokret i podešava intenzitet. Odijelo i opremu dobivaš u centru. Radite li sa nogometašima i mladim sportašima? Da. Kondicijski rad je dio centra od početka, a sprint traka u dvorani je namijenjena upravo ubrzanjima i promjeni smjera. Program se piše prema kalendaru sezone. Mogu li doći samo na oporavak? Možeš. Presoterapija i sauna dogovaraju se kao zaseban termin, neovisno o treningu. Kako se učlanjujem? Preko linka za učlanjenje na ovoj stranici ili porukom na broj i Instagram centra. Nakon učlanjenja dobivaš pristup aplikaciji sa planom i prijavom dolaska. Kontakt Vidimo se u Srdočima . Javi se za termin, obilazak centra ili pitanje o članstvu. Odgovaramo na poruke i pozive tijekom dana. Nazovi 091 721 5377 Piši na Instagramu Adresa Ul. Mate Lovraka 5, 51000 Rijeka Telefon +385 91 721 5377 E-mail fitbyrino.fitness@gmail.com Instagram @training_by_rino FIT BY RINO © 2026 Fitness centar FIT BY RINO